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帅康电器官网【视频】【深情回忆跑山东】(三)好客山东-驴客天下

【视频】【深情回忆跑山东】(三)好客山东-驴客天下武临九霄

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汕头花甲老人跑步抵达山东莱州
起 止:广东汕头至山东莱州(沿国道206)
时 间:2017-3-26 至 2017-5-17
跑 将:林经动67岁+ 余维光63岁+ 邓娇23岁=130岁+23岁
计划跑程:2200公里 实际跑程2400km(在山东绕道往泰安、济南方向往莱州)
时间跨度:53天(休整2天) 平均每天跑步47.05km
该忘记的早就忘记,该留下的永远留下永济中学。答应我,忍住你的痛苦,不发一言,穿过这整座城市。——海子《太阳和野花》往 期 回 顾
(下文点击可直接阅读)
深情回忆跑山东(一)从广东到江西
深情回忆跑山东(二)从安徽到江苏

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在徐州云龙湖畔(征鲁途中)
征鲁之老余裹旗保暖
云龙湖畔倒春寒,旗裹老余日色黄。
云月三千人未倦,解忧桥上自悠然。


5月5日 至 5月17日 在山东境内奔跑——————41
进入山东薛城
曙光初现入山东,直取莱州气贯虹。
笑看月余风伴雨房网通,闲将大饼卷青葱。

抵达薛城
微山湖畔草如茵,旧铁道旁步履轻阿兹蒙。
曾见峥嵘杀倭寇,风云今日壮老林。
42
过微山湖抵滕州市
一过江淮路四千,湖东万顷芰荷香。
行经古邑民风朴,遍地英雄赛涌泉。
滕州始于黄帝,境内有“大汶口文化”、商周滕国遗址和墨子故里。

与滕州跑友热烈互动
山东好客天下闻,今日古城喜逢君。
恨晚相知情何似,少年花甲遍春风。

鲁西豪气盖云天,满郡旌旗为慕贤。
欲近古稀行愈健,神扬气壮胜当年。帅康电器官网
43
抵邹城
永记滕州情意厚,伴飞一路过邹城。
此生常遇山东客,四海纵横总任君。
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抵曲阜
无疆至圣泽天下申崇三线,有范威德睦世间。
得仰高风行万里阿瓦罗萨,金声玉振步绵延。珍妮巴斯
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至泰安市,这一天跑程76公里,为长跑征鲁启程以来单日最远距离。老林创下大晴天无补给(不吃不喝)续跑45公里个人记录。
抵泰山脚下
五岳独尊近眼前,高风孔孟沐身旁,
来时花绽英雄树,今日鲁中遍柳杨。

抵泰安
古稀欲近有神功,百里连飚一阵风。
滴水不沾犹未渴,疑今跑界第一人。
泰安市体委马拉松协会会长热情接待、赠送泰山马拉松运动服及奖牌。潘先生安排了在泰安市的一切食宿和接待。
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游泰山(休整)
登泰山
东岳之颠何壮阔,万山俱览向苍穹。
四千尘土无纤倦,欲剪白云此赠君。
47
抵济南
轻取泉城步胜车,游经邹鲁满程诗。
今生将遂心头愿,纵近古稀远未迟。
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抵章丘
一诺千金永忆君,君怀故友跨晨昏。
闲庭信步天涯近,笑望莱州起暮云。

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抵淄川
关山一笑赴戎机,万里飞驰近古稀。
午后淄川风醉客,岭东小邓老林余。
抵齐都淄博
遥望故都柳色迷,英风千载草离离。
报君恩遇豪侠举,跬步天涯世所稀。
老余过牛角山
牛角山腰路狭斜曾国犹,日高犹未到村家。
春风丽日何相似,古道热肠一大妈。
老余介绍的情况:
今天爬坡厉害,跑过牛角山,海拔高度是373米,下山的时候一个农民大妈很好盛世大宋,骑着电动车说“大哥我看你跑的很辛苦,我载你进城吧”。最后我跟她解释,我是跑步的,谢谢你的热心。农民大妈的真诚让我很感动,这一路碰到这样的人好多。50
抵青州
(一)
此州既入九州同,纵跨古今迈步中。
唯有风云无变色,青山处处见英雄。
(二)
晨曦一曲唱青州,依旧豆浆送馒头。
日丽风悠心已远,故人翘首倚西楼。
51
征鲁挺进世界风筝之都潍坊市
(一)
满面风霜日正红,鸢都地阔入萍踪。
英雄一笑天涯尽,几许尘烟岁月中。
(二)
一入鸢都日已斜雷晓伟,生机盈路遍棚瓜。
谁将餐饭连席卷,人到天涯更似家。

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抵潍坊昌邑市
(一)
四千驰骋自从容,淡看风云若劲松。
小邑半天闲驻马,明朝一役毕奇功。
(二)
得沐春风更雅儒,十年书逊九州途。
莱州已近人无瘦,笑看风云是老余。
自进入山东省就没有走206国道,今天跑206国道昌邑市段特别漂亮,道路中间加了一排绿化带唐蕊,维护的很好,一路全是树荫,跑起来特别舒畅。

53
林余邓长跑征鲁胜利抵达终点莱州
(一)
好客山东花似海,皖苏粤赣友谊深。
恰缘风雨兼尘土,更聚九州乐跑人。
(二)
雄鹰展翅沐晨曦,大道朝天铁骑齐。
古县豪杰风再起,满城遍识邓林余。
(三)
风雨骄阳酒一卮,穿州过府跨江河刘小芸。
何当故地寻知己,龙聚天涯且浩歌。
(卮zhī:古代盛酒器皿)

(四)
汗洒云山万里迢,急风骤雨忆潇潇。
江淮粤赣多知友,遥祝今宵酒一瓢。
跑山东最后一天,老林以67岁、6分配速跑完60多公里,真跑仙也!

老 林
初卸战袍日色阑,北征月半似经年。
无多去处唯高岭,大半生涯近厂房。
铁脚更征张掖赛,全程还进素食餐。
欣逢盛世能高卧,无比消遥是跑仙。
林余邓长跑征鲁,历时53天,全程约2400公里,5月17日午后胜利抵达终点莱州,创造了民间体育的奇迹!老林近年坚持素食苦练长跑,喜爱登山野营,倡导环保素食,此次跑完山东休整后,准备赴西北参加张掖百公里越野赛事。祝老林旗开得胜,越跑越勇!夕阳无限好,何惧近黄昏!
00
5月18日至25日在滕州市于朋友互动
一过江淮路四千,湖东万顷芰荷香。
行经古邑民风朴,遍地英雄赛涌泉。


5月25日,老余开心笑着……

长跑征鲁之邓娇
关山飞渡有娇娇,天下壮行任路遥。
沐雨栉风花更艳,巾帼端立夕阳桥。



林余邓征鲁后续之莱州休整面绽春花又一村,樱桃此地最无尘。轻松奥体东方马,最美中国故事人。齐鲁苍茫豪气在,英风浩荡古今存。九州跑友如相问,鞭指戈滩续远征大象牙膏。林余邓三杰长跑到山东,5月17日下午抵达莱州结束跑程。18日至22日在莱州休整,与当地朋友充分互动,每天爬山跑步,适逢烟台地区樱桃收获季,大快朵颐。应邀参加莱州市“东方奥体杯首届10公里乐跑邀请赛”。
在CCTV最美中国山东中心接受采访。计划26日离开山东从济南乘火车前往甘肃张掖参加国际商学院“丝路”100公里山地挑战赛犬熊。

我们期待三跑将取得更好成绩……
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【深情回忆跑山东】(一) 从广东到江西
【深情回忆跑山东】(二): 从安徽到江苏
汕头花甲老人跑步去山东,正在创造中国传奇……