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实生活中的小事也是这样,高高的堂叔到我家串门的时候,总会开着玩笑说:“长的太高了也别扭,到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛,往往我母亲就会接上一句:“是因为你长的高了,俺这门容不下你。”不知是表扬,还是批评,总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头,必然就会碰着头,自己造成了小痛苦,别人也跟着不自在,哪还有低着头走进去换来的那种欢笑?
记得前些年我到石林、桂林游览时,遇到了一个个美丽自然的石洞何玉良,洞口都比平常人低,奇特的造型充满了神秘和诱惑,这就是需要我们低头的时候。假若不进去三吉彩花,就不知里面有什么风景和奇特的构造,有时还会留下遗憾;假如进洞口时不低头林奇葳 ,就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候,无论怎么显赫、富有的人物,都低下了昂贵的头,弯下了最贵的腰,去探寻石洞里的风景许任媛。(文章阅读网:www.sanwen.net )
这些看来都是生活中再平常不过的小事,却说明了一个道理,现实生活中,在我们实现美好理想和远大目标的征途上,有时需要我们昂首阔步,奋勇前进;有时需要我们低头弯腰,才能跨过这道关键的门槛,获得成功。智者懂得:能低者,方能高,富士相机是哪个国家的能屈者,方能伸云溪生态公园。
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悲痛!前天(9月4日)晚上,东莞桥头镇一名中年男子在打篮球的时绿帽的哀号,突然猝死,由于事发比较突然,周边不少围观街坊表示很意外和惋惜。朋友圈也因此被刷屏……



事发于昨天晚上七八点钟,在桥头镇东江广场的篮球场里司空见惯造句,一名男子打篮球时突然晕倒在地,医生赶到后赶紧给他做心肺复苏,最终还是无力回天隐墙,该名男子抢救无效死亡。
事发现场视频


医生赶来急救,然而最终还是无力回天。
据目击者介绍
男子大约40岁左右
就这么突然没了
他的家人该有多么伤心绝望啊
近年以来,倪宝铎全国相继有新闻报道市民运动时猝死案例水沉木。今年7月10日,深圳大运中心,一男子在运动时突然倒地不起。路人发现后对其进行心肺按压、人工呼吸等抢救,但遗憾未能出现奇迹,男子随后被送往附近医院,经抢救无效死亡。

我们如何才能避免类似的悲剧再次发生?以下五种诱因要避免
1.情绪波动过大。精神因素刺激收缩血管的中枢神经,使交感-肾上腺素神经压力增高,容易诱发心律失常而猝死。
2.心脏负荷突然加重。心肌耗氧量增加,使心肌供血不足并易引起血压升高,使心肌应激性增加,诱发恶性心律失常。心脏负荷增加,造成心房压力升高,使舒张期过度充盈,诱发心力衰竭刘蓝溪。
3.肥胖。肥胖人群易发生急性心梗和心源性猝死,此类人群容易引起三高,即“高血压、高血脂、高血糖”中国茶城网,故肥胖也是主要诱因之一,因此控制体重势在必行。
4.打鼾。睡眠中发生心源性猝死,多在快醒的时候,此时心电稳定性突然打破,使心律失常的发生率明显增高。在睡眠中呼吸暂停超过120秒,就可能出现猝死,打鼾多为此病的先兆。
5.吸烟酗酒。经常吸烟酗酒会直接损伤人体的血管内皮,提高冠心病的发生率剑气凌霄。
要科学合理地进行运动健身
避免运动猝死不等于就要停止运动、健身,相反法式香吻,停止或减少有益的健身活动,还可能会使心脏功能下降,增加发生问题的几率。

所以苏醒树,人们应该以科学知识作为指导冥界傲君,并注意加强医务监督反恐精羊,视自身情况量力而为,更合理地进行运动健身,才能达到强身健体、抵御疾病的目的。
关于运动感官游戏,这些尝试你一定要知道:①比赛之前,一定要做好充足的热身;②运动后不要立刻蹲坐休息;③刚吃饭不要立刻运动,运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料;④要量力而行,运动不能过量。
当遇到“运动性猝死”时
正确的急救流程你知道吗?
学会心肺复苏或能救人一命

最后
再提醒大家一句
打球跑步锻炼一定要合理
不能过量运动
千万别大意
赶紧告诉身边人吧

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